人体消耗的能量有哪些?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/02 06:27:18

人体消耗的能量有哪些?
人体消耗的能量有哪些?

人体消耗的能量有哪些?
人体所消耗的能量可分为三方面.第一项是维持基础代谢所消耗的能量.就是我们常说的基础代谢能量,其概念是人体处于静卧、空腹、肌肉放松、不思考、环境安静、温度适宜的情况下,维持生存所需的最基本的能量.这种能量消耗主要是维持人的呼吸、心脏跳动、物质代谢等最基本的生理活动.此项能量消耗的大小受许多因素影响.如身高、体重、性别、年龄及健康状况等.如人体发烧时,体温每升高1℃,其基础代谢率将增加13%.男性比女性高,儿童和青少年比成年人高.一般正常的中等体力劳动强度的成年男子的基础代谢所消耗的能量,平均接近人体总能量消耗的二分之一.第二项是食物特殊动力作用所消耗的能量.在进食中或进食后1小时内,由于摄取食物引起人体能量消耗量的额外增加,叫做食物的特殊动力作用.这部分能量消耗可能是因对食物进行消化吸收所引起的.其所消耗的能量主要表现在蛋白质、脂肪、糖三大类营养素的消化吸收.其中蛋白质消耗最高,为自身产热的30%左右,糖类为自身产热的5%-6%,脂肪约为4%-5%.一般混合食物的食物特殊动力作用多消耗的能量约为120-200千卡,大约占基础代谢能量的10%左右.第三项是从事劳动所消耗的能量.人类生存的所有活动都是在做“功”,做功就要消耗能量,无论是脑力劳动或是体力劳动,都要消耗能量.如脑力劳动的“思考”、体力劳动的“写字”、“运动”等.此类能量的消耗是人类生存意义所在,将直接影响人的“生存质量”、“劳动效率”,甚至“社会发展水平”等.是人体能量需要的重要一项.摘自 http://www.zhongguohuafen.com/news/20111684310.htm

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